Beben: 5 Olahraga Yang Menyehatkan dan Menyenangkan Bersa...

Beben: 5 Olahraga Yang Menyehatkan dan Menyenangkan Bersa...: 5 Olahraga Yang Menyehatkan dan Menyenangkan Bersama Pasangan Quote: Kesibukan kadang membuat kalian dan pasangan tida...

Read More

5 Olahraga Yang Menyehatkan dan Menyenangkan Bersama Pasangan

5 Olahraga Yang Menyehatkan dan Menyenangkan Bersama Pasangan

Quote:

Kesibukan kadang membuat kalian dan pasangan tidak sempat untuk melakukan olahraga . Namun di balik semua itu,ada olahraga yang sangat menyehatkan dan menyenangkan untuk dilakukan. Termasuk juga dilakukan bersama pasangan / teman pun bisa Dan berikut ini beberapa olahraga yang menyenangkan Bersama pasangan :

Quote:

MENARI Quote: Spoiler for pict: Menari merupakan salah satu olahraga yang paling disukai diantara pasangan. Anda bisa mempelajari suatu jenis tarian sekaligus membakar lemak. Menari juga termasuk olahraga yang efektif menurunkan berat badan. Salsa, tap dance dan tari jive merupakan jenis-jenis tarian yang banyak dipilih pasangan untuk menghabiskan waktu bersenang-senang bersama sambil membentuk tubuh ideal.

Quote:

JOGGING Quote: Spoiler for pict: Jogging sendirian di pagi hari memang benar-benar membosankan. Jadi sebaiknya, ajak pasangan Anda untuk jogging bersama Anda dan pasangan bisa sambil mengobrol membahas berbagai topik selama jogging. Bonusnya tubuh Anda menjadi lebih sehat dan mendapatkan bentuk tubuh ideal karena jogging membakar lemak tubuh.

Quote:

BERSEPEDA Quote: Spoiler for pict: Bersepeda merupakan olahraga yang sederhana dan sangat efektif untuk menurunkan berat badan dan tetap fit. Bersepeda dapat membakar kalori dan membentuk otot-otot kaki, terutama otot paha. Luangkan waktu dengan pasangan untuk bersepeda bersama, seperti pada saat car free day dan hari libur kalian.

Quote:

RENANG Quote: Spoiler for pict: Berenang juga menjadi pilihan berolahraga yang asyik bersama pasangan . Renang bisa membantu menurunkan berat badan dengan membakar lemak tubuh yang berlebihan dan sekaligus membuat Anda dan pasangan semakin romantis melalui olahraga air ini

Quote:

Badminton

Quote:

Spoiler for pict:

Jika Anda berdua sama-sama tipe orang yang aktif, maka olahraga merupakan merupakan cara terjitu untuk mengurangi berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh ideal,.
sekaligus menjadi quality time untuk berdua,Cobalah olahraga yang memerlukan gerak yang lebih cepat.
yang memerlukan lari cepat, berhenti mendadak, meloncat, dan melakukan langkah lebar tanpa pernah kehilangan keseimbangan.
Olahraga ini cocok bila keduanya merupakan pemain handal, sehingga membuat latihan semakin asyik. Seperti Badminton contohnya.

Read More

Terima Kasih atas Doa dan Ucapan Pada Ulang Tahun Saya

21 JANUARI 2012, bertambah sudah usia saya hari ini. Bertambahnya usia ini akan bertambah pula tanggung jawab sosial saya di dunia ini. Mudah-mudahan saya selalu diberikan kekuatan untuk menghimpun dan memberikan banyak manfaat kepada sesama sebagai bekal saya kelak di akhirat nanti. Amiin.

Terima kasih tak terhingga kepada keluarga dan teman-teman semua baik secara online (FB, SMS, Telpon) maupun offline memberikan ucapan doanya kepada saya. Dan semoga doa tersebut juga dilimpahkan untuk keluarga dan teman-teman semua. Semoga Allah SWT selalu melindungi kita, memberikan kesehatan, kesuksesan dan kebahagiaan dunia akhirat untuk kita semua. Amiin

Sekali lagi terima kasih kepada teman-teman semua…bahagia menjadi bagian dan teman Anda…

Ya Allah,
Hari ini aku dalam kekhusukan dan keihlasan dihadapan hamparan rezekimu...

Ya Allah,
Kau ciptakan aku dari tiada, menjadi ada...
Kemudian kau kembalikan aku kepadamu,...

Ya Allah,
Kehidupanku bejalan dan berputar sesuai dengan kehendakmu

Ya Allah,
Hari ini telah sampai usia ku dalam kedewasaan, jadikanlah aku menjadi khusuk dan tawaduk dalam menerimah hikmah dan berkahmu
bertambah usia dalam hitungaku, berkurang pula usiaku dalam hitunganmu..

Ya Allah,
Panjangkanlah usiaku agar aku dapat hidup dan menjadi bermanfaat bagi ummatmu yang lain
Panjangkanlah usiaku agar aku dapat lebih memandang hidup dengan penuh makna dalam kebesaranmu
Panjangkanlah usiaku agar aku dapat lebih bersyukur atas nikmat dan rezeki yang Engkau anugerahkan kepadaku.

Ya Allah,
Jadikanlah aku termasuk ke dalam orang-orang yang senantiasa bersyukur terhadap rezeki dan anugrah yang Engkau berikan

Ya Allah,
Terimakasih Engkau telah mengangkat aku menjadi makhluk dengan derajat yang tinggi

Terimakasih engkau telah memberikan Cahaya Keimanan kepada kami agar kami dapat mengenalmu,

Terima Kasih Ya Allah…Ya Rabbi…...

Read More